Frumusete vine, cu siguranta, in toate formele si marimile. Doar ca noi suntem obisnuiti sa judecam lumea si sa ne lasam judecati dupa anumite standar... citeste mai departe...

9 din 10 persoane nu sunt multumite cu felul in care arata abdomenul lor si ar da orice pentru cateva trucuri care sa le ajute sa scape rapid de grasi... citeste mai departe...

Claudia Pavel a sarit deja de 30 de ani, dar arata impecabil. Asta desi a devenit mamica in urma cu mai bine de doi ani. Cantareata spune ca silueta p... citeste mai departe...

Sanatatea este foarte importanta, iar felul in care ai grija de corpul tau are efect pe termen lung. Un spate tonifiat atrage priviri, in special daca... citeste mai departe...

Daca ai avut o vara activa, schimbarea anotimpurilor poate avea un efect negativ asupra modului in care te mentii in forma. Afla care sunt cele cinci ... citeste mai departe...

Exista cateva reguli pe care toata lumea ar trebui sa le respecte inainte de a se apuca sa faca sport. In primul rand, analizele tale iti pot da indic... citeste mai departe...

Ne surprindem intrebandu-ne retoric "Cand a trecut timpul?", desi suntem constienti ca ne desfasuram viata pe fast-forward. Ne propunem strategic plan... citeste mai departe...

Esti o fire comoda sau pur si simplu nu iti place sa mergi la sala de sport? Nu trebuie sa iti mai faci griji din pricina kilogramelor in plus. Poti s... citeste mai departe...

Vrei sa te mentii in forma si sa te apuci de fitness, insa nu stii care ar fi exercitiile pe care trebuie sa le faci la inceput sau cum sa iti realize... citeste mai departe...

Consecventa este cel mai important factor pentru intretinerea corpului tau. Totusi, exista cateva situatii in care mai bine renunti sa mergi la sala, ... citeste mai departe...