De ce ia micul dejun David Popivici la 3 dimineata. Ce dieta stricta tine sportivul
 
David Popovici este cel mai apreciat sportiv roman al momentului. Tanarul in varsta de 17 ani a reusit o performanta uriasa. A devenit campion mondial la natatie. In spatele acestui succes stau ani de munca si multa vointa. 

David Popovici a dezvaluit si cateva dintre secretele sale, care l-au ajutat sa ajunga la aceasta performanta la inot. Pe langa pregatirea fizica, sportivul urmeaza si o dieta stricta. Micul dejun il serveste la 3 dimineata. 


"Mi-a fost foarte greu să mă trezesc devreme – nu înțelegeam de ce trebuia să înot la ora 5:00 dimineața. Obiceiurile mele alimentare nu au făcut situația mai ușoară. Obișnuiam să iau micul dejun cu două ore înainte de înot. Iar antrenamentul la ora 5:00 însemna să stau la masă la ora 3:00 dimineața. Nu a existat niciun moment în care părinții mei să nu-mi pregătească micul dejun, arătând o dragoste infinită pentru mine și un respect enorm pentru visele mele", a declarat David Popovici.

Astăzi, dieta sa este atent supravegheată, însă David Popovici a dezvăluit că, de multe ori, preferă un mic dejun simplu, care îi oferă energie și nutrienții necesari, un preparat pe bază de iaurt, fulgi de ovăz, chia, banane și miere.
 
 
Newsletter Esential Ele.ro

Articole similare
Make Up

Cremele hidratante - 5 mituri si realitati

Make Up

4 tipuri de machiaj cu eyeliner, de incercat vara aceasta

Make Up

Cum iti faci unghiile fara sa le deteriorezi?

Make Up

Cum sa-ti faci un machiaj smoky eyes in stilul Kim Kardashian

Make Up

Trucuri de machiaj de la profesionisti

Make Up

Creme de noapte

Recomandari
Frumoasă ca mama, rebelă ca tata: Fiica lui Charlie Sheen și a lui Denise Richards a plecat de acasă și a renunțat la liceu
eva.ro

Frumoasă ca mama, rebelă ca tata: Fiica lui Charlie Sheen și a lui Denise Richards a pleca...

Brazii de Craciun cu LED-uri va garanteaza un Craciun modern
acasa.ro

Brazii de Craciun cu LED-uri va garanteaza un Craciun modern

Cine este și cum arată mama Iulianei Beregoi. A făcut sacrificii mari ca tânără să aibă o carieră de succes
ego.ro

Cine este și cum arată mama Iulianei Beregoi. A făcut sacrificii mari ca tânără să aibă o ...

Exista un dulap metalic ideal? Iata ce criterii sa iei in calcul cand il alegi!
studentie.ro

Exista un dulap metalic ideal? Iata ce criterii sa iei in calcul cand il alegi!